捻挫– tag –

久しぶりにやってしまいました。 捻挫。もう少し細かく言うと、右足首外側の靭帯２箇所損傷。 整形外科で診てもらったところ、骨に異常はなさそうでした。骨は無事で良かった…！ お薬や湿布をもらいつつ、捻挫が早く治るように、サポーターとアイスバッグ...